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Proteger a sua pele no inverno

10 bons hábitos para proteger a sua pele no inverno

Durante o inverno, o frio, o vento e o ar seco dos ambientes aquecidos artificialmente agridem a pele fragilizando-a. A pele fina do rosto que se encontra particularmente exposta fica corada, seca e repuxa mais facilmente. São então necessários cuidados específicos: descubra os nossos conselhos para manter o conforto cutâneo durante os períodos de frio.

  1. No inverno é essencial proceder a uma boa hidratação de manhã e à noite. Substitua o seu creme diário por uma fórmula mais rica para pele seca. Se tiver pele mista a oleosa procure produtos com alto poder nutritivo, adaptados ao seu tipo de pele. À noite, não se deite sem aplicar um cuidado hidratante e apaziguador para ajudar a reparação da sua pele durante o sono.
  2. É também indispensável hidratar a pele do corpo durante o inverno: aplique todos os dias após o banho um cuidado nutritivo corporal.
  3. No inverno, a tentação de tomar banhos de água quente é grande… Mas para a sua pele um duche de água morna é o mais indicado. Ou seja, o contato prolongado da sua pele com água quente destrói o filme hidrolipídico da pele favorecendo a desidratação. O efeito é ainda mais marcante, caso a água tenha um teor elevado de calcário.
  4. Para a higiene corporal opte por um gel de banho suave e hidratante que deixe um filme protector na pele após enxaguamento.
  5. À noite, nunca se deite sem primeiro se desmaquilhar, use preferencialmente um leite ou óleo desmaquilhante nutritivo. Evite produtos que precisem de enxaguamento pois a água tem tendência a secar a pele devido ao calcário. Se sentir a necessidade de enxaguar opte por usar água micelar embebida em algodão, como alternativa à água.
  6. Uma a duas vezes por semana ofereça à sua pele uma máscara nutritiva e apaziguante. Aplique uma camada espessa, deixe atuar 20 minutos e retire o excesso com água micelar e algodão. Este cuidado permite restruturar a pele e compensar as agressões a que foi submetida.
  7. Os aquecedores e o ar condicionado são um dos principais inimigos da sua pele no inverno: o ar dos ambientes aquecidos é extremamente seco e agressivo para o filme hidrolipídico que protege a sua pele. Evite sobreaquecer os ambientes, deixe a arejar diariamente e se necessário use um humidificador ou recipiente de água perto dos aquecedores para manter a humidade.
  8. Dado que é fina e não produz sebo, a pele dos lábios seca muito facilmente. Tenha sempre consigo um hidratante labial e aplique-o regularmente.
  9. As suas mãos também estão sujeitas a uma maior secura durante o inverno. Tenha também consigo um hidratante de mãos nutritivo, de modo a poder aplicá-lo regularmente, por exemplo após cada lavagem das mãos.
  10. Por fim, cubra a sua pele quando sair à rua. As zonas da pele expostas ao ar frio e ao vento são mais vulneráveis: não se esqueça das luvas, cachecol e gorro quando as temperaturas baixarem.